Mindfulness e Aikido

di LUIGI LEO GARGIULO - Tratta dal libro "Aikido e Mindfulness" di F. Traversa e F. Ruta, presentiamo la prefazione realizzata da Luigi L. Gargiulo, in cui si evidenzia come esista una reciproca mutualità tra la Mindfulness - la coltivazione della consapevolezza ponendo l’atten­zione in modo intenzionale e non giudicante nel mo­mento presente - e l’Aikido, arte marziale giapponese con una spiccata valenza filosofica e spirituale. La Mindfulness può donare all’Aikido un approccio interiore e nascosto, in esso molte volte trascurato. L’Aikido, a sua volta, può offrire una visione corpo­rea, dinamica ed energetica della pratica meditativa che non va confinata, come troppo spesso accade, nell’ambito mentale.

La Didattica del M° Hiroshi Tada

di FABRIZIO RUTA - Anche se all’inizio del proprio percorso aikidoistico si è giustamente più concentrati sull’apprendimento tecnico e sull’allenamento fisico, proseguendo nella pratica si è sempre più affascinati e attratti dall’aspetto invisibile nascosto; cresce l’interesse per la filosofia orientale, per i nessi tra pratica sul tatami e vita quotidiana, per gli aspetti spirituali della Via dell’aiki. Si finisce con il superare la dicotomia tra pratica interna ed esterna, fisica e mentale e si inizia a comprendere l’unità dell’Essere e a capire che i due aspetti devono procedere affiancati e di pari passo. Questa è la specifica visione didattica del maestro Hiroshi Tada, come Egli stesso ha avuto cura di spiegare e sviscerare in dettaglio nel corso di sei decenni di insegnamento in Europa. Il M° Tada tiene molto a questi aspetti. Mi ha più volte ribadito con parole piene di enfasi: “Ruta, mi raccomando, bisogna diffondere con cura e precisione il ki no renma!”. Questo è anche uno dei motivi che mi ha convinto a scrivere Aikido - La via della non-contrapposizione negli insegnamenti del maestro Hiroshi Tada. Si tratta di un testo che negli anni ho sempre desiderato compilare, ma la cui stesura e pubblicazione, soprattutto per pudore, ho sempre rinviato. Oggi ve lo presento nell'edizione preparata con cura da The Ran Network

Aikido, l’Arte dell’Essere “Indifesi”

di FABRIZIO RUTA - “In Aikido non è importante vincere o perdere ma lasciare tutto nelle mani di Dio” Si dice che l’aikido, insieme ad altre arti come il judo, sia una disciplina di auto-difesa per distinguerla da altre più prettamente aggressive e di attacco come il Karate. Questa definizione seppure corretta da un punto di vista che potremmo definire “esteriore”, risulta – ad una visione più profonda – errata

Ki-no-renma

di FABRIZIO RUTA - Il pilastro dell'insegnamento di Hiroshi Tada Sensei trova una sobria ed essenziale enunciazione in questo articolo di Fabrizio Ruta, che ha seguito la pratica del Ki-no-renma con il Maestro Tada per oltre un ventennio ed è quindi l'ideale testimone per parlarne

Aikido: l’Arte Marziale per il Terzo Millennio

di FABRIZIO RUTA - L’Aikido è un budo moderno, un adattamento delle antiche tecniche marziali al tempo presente. Questo significa che lo scopo di questa arte marziale non è la difesa personale ma la crescita fisica, mentale e spirituale